{"id":127241,"date":"2026-07-14T11:43:42","date_gmt":"2026-07-14T11:43:42","guid":{"rendered":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/?p=127241"},"modified":"2026-07-21T11:43:50","modified_gmt":"2026-07-21T11:43:50","slug":"aleksey-lutsenko-vyrazil-svoi-mysli-o-tom-chto-znachit-byt-liderom-v-obshchem-zachete-velogonki-kriterium-dofine-eto-neobychaynyy-moment-dlya-menya-soobshchaet-ru-o-sporte-k","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/aleksey-lutsenko-vyrazil-svoi-mysli-o-tom-chto-znachit-byt-liderom-v-obshchem-zachete-velogonki-kriterium-dofine-eto-neobychaynyy-moment-dlya-menya-soobshchaet-ru-o-sporte-k\/","title":{"rendered":"\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439 \u041b\u0443\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0437\u0430\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e\u043d\u043a\u0438 \u00ab\u041a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0443\u043c \u0414\u043e\u0444\u0438\u043d\u0435\u00bb: \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f\u00bb, \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442 ru \u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435 \u041a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430."},"content":{"rendered":"<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 <a href=\"https:\/\/gen-s.ru\">\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u041a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430<\/a> \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0433\u043e\u043d\u0433, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u2013 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438. \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0421\u043e\u0447\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439. <!--more--> \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0448\u0430\u0445\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432 \u041a\u0443\u0437\u0431\u0430\u0441\u0441\u0435, \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b 24 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e\u043d\u0449\u0438\u043a\u043e\u043c: \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/h2>\n<p>8-9 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435 \u041e\u0442\u043d\u0443\u0440\u043e\u043a, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0411\u0430\u0448\u043a\u0438\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u042e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0423\u0440\u0430\u043b\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0439\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 5, 12, 13, 21, 25, 29, 40, 78 \u0438 101 \u043a\u043c, \u0440\u043e\u0433\u0435\u0439\u043d, \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0443\u044e \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443 \u043d\u0430 5 \u0438 10 \u043a\u043c, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0438; 16-17 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f ULTRA 100 \u0432 \u0412\u043e\u043b\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0412\u043e\u043b\u0433\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c, \u0441 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 2 \u043a\u043c (\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433). 6 \u043a\u043c ; \u0415\u0441\u0442\u044c 10 \u043a\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430. \u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 21 \u043a\u043c, 45 \u0438 70 \u043a\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433 \u043d\u0430 500 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432; 26-27 \u0438\u044e\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 GESH RUN FEST \u0432 \u0428\u0435\u0440\u0435\u0433\u0435\u0448\u0435, \u041a\u0435\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c, \u0441 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 8 \u043a\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b 700+. 19 \u043a\u043c \u0441 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c 1200+; \u0414\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u044b \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 32 \u043a\u043c \u0441 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c 2200+ \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0438 \u043d\u0430 0,5 \u0438 1 \u043a\u043c \u0441 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c 20 \u0438 45 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432; 25-27 \u0438\u044e\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 GRUT \u0432 \u0421\u0443\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433 \u043d\u0430 10 \u043a\u043c \u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 5, 10, 20, 30, 50, 80 \u0438 100 \u043a\u043c; \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430: 10 (\u0441 18 \u043b\u0435\u0442).<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 La Strada, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 La, \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 12,5 \u043a\u043c \u0441 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043e\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442. \u041c\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f. \u041c\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 1993 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0412\u041c\u0425 \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0432 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 (UCI). \u0421 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430 (14-19 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f) \u043a \u0434\u0432\u0435\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c \u0432 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0428\u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0411\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0437\u0434\u044b \u0438 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0412 2005 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 2.HC, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043d\u0435\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 300 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0422\u0443\u0440\u0430 \u041e\u0410\u042d\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0441 5 \u043f\u043e 8 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kazfootball.kz\/uploads\/images\/2025\/12\/11\/693a4d546d221.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b\" align=\"right\" border=\"1\" style=\"padding: 0px;\"><\/p>\n<p>\u0421\u0430\u0442\u043f\u0430\u0435\u0432\u0430, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435. \u0421\u0430\u0442\u043f\u0430\u0435\u0432\u0430, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435. \u0412\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435. \u041d\u0430\u0437\u0430\u0440\u0431\u0430\u0435\u0432\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435. \u0410\u043b\u044c-\u0424\u0430\u0440\u0430\u0431\u0438, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u0435 \u041c-1 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u044f: \u0432 \u041c\u043e\u0436\u0430\u0439\u0441\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443.<\/h2>\n<p>15-16 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f \u2013 NIKOLA-LENIVETS WILD TRAIL (\u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430-\u041b\u0435\u043d\u0438\u0432\u0435\u0446, \u041a\u0430\u043b\u0443\u0436\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 11, 21, 33, 50 \u043a\u043c, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433 \u0432 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445) \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0435 8-9 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f \u2013 \u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb (\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0435\u0436\u0435) 1 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f \u2013 \u0417\u0430\u0431\u0435\u0433 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0439 (\u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f 2025 \u043c) \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 2025 \u0433\u043e\u0434, \u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0435 \u043d\u0430 96 \u043a\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0435 \u043d\u0430 96 \u043a\u043c.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430: 10 (40+).<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sportaran.com\/media\/photos\/2025\/1011\/Lalal.webp\" alt=\"\u041a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u041f\u0440\u0435\u043c\u044c\u0435\u0440-\u043b\u0438\u0433\u0430\" border=\"0\" align=\"left\" style=\"padding: 10px;\"><\/p>\n<p>\u0415\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e\u043d\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 22 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f \u0432 \u041c\u043e\u0436\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0435. \u0412 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u0412 2018 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f 42,195 \u043a\u043c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0433\u043e\u0432 (AIMS).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u041a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0433\u043e\u043d\u0433, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u2013 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438. \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0421\u043e\u0447\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-127241","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127241"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127242,"href":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127241\/revisions\/127242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rebirthcaretrust.org\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}